赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Secrets

赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Secrets

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これまで母乳やミルクで全ての栄養を補ってきた赤ちゃんですが、大きくなるにつれて母乳やミルクだけでは栄養が足りなくなってしまいます。そこで、母乳やミルク以外の食べ物から栄養を補う練習として始めるのが離乳食です。

マッシュしたさつまいもにミルクを加えて混ぜたものです。さつまいもの優しい甘みが赤ちゃんにも食べやすいでしょう。さつまいもは、じゃがいもやかぼちゃでも代用できます。また、ミルクの代わりに母乳を使っても良いでしょう。

朝作ったお弁当を温かいままお昼に食べられる、そんなお弁当用保温ジャーは離乳食の持ち運びにも最適。すぐに食べるときにおススメです。

生活のリズムも大事だし、いつも時間通りに食べさせてあげたい！そんなときは、離乳食を用意して外出先で食べさせてあげましょう。おススメの手作り離乳食の持ち歩き方をご紹介します。

離乳食を始めるときに気になるのが、「どんな食材を使えばいいの？」「離乳食のレシピがわからない」ということではないでしょうか。

タンパク質では、まぐろやささみ、卵の白身も徐々に取り入れてみてください。

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記録によると８ヶ月位からお風呂を先にするようにしました→８ヶ月の育児記録

お風呂に入るとテンションが上がるので、お風呂後の食事で睡魔を誘発させることができます。

離乳食後期には、調味料や油なども少量ずつ使い始めます。段々と離乳食の量が増え、母乳やミルクが減っていくため、栄養バランスにも気を使いたいところです。特に、母乳やミルクが減ることで鉄分不足になることも多いため、鉄分を豊富に含んだ食材を意識して取り入れてみてください。

ほとんど大人と変わらない食材を食べられるようになっているため、味付けや形などバリエーションを付けて、さまざまなものを食べさせてあげてください。

始めるタイミングや進め方は一人ひとり違うので、赤ちゃんのペースに合わせましょう。アレルギーの出やすい食材を初めて与えるときの注意点や、濃い味付けにならないようにするなどのポイントを守りながら、赤ちゃんファーストで進めていけたら良いですね。

我が家の子供は小食でした。ご飯の時間にはあまり食べれません。そして時間が経つと「お腹がすいた」というのです。ご飯の時間にしっかり食べることが出来ない。そして変な時間におやつなどをたべてしまうため、夕飯が遅くなります。だからお風呂は夕飯の前に入るようにしました。そうすることでお腹がすく時間に夕飯なので、子供の少しは食べてくれるようになりました。